Мероприятие «Нет! – депрессии»

211 октября в Центральной библиотеке состоялось мероприятие «Нет! – депрессии», приуроченное ко Всемирному дню психического здоровья. Сама дата отмечается 10 октября. 

    Депрессия и тревожные расстройства – распространенные нарушения психического здоровья, которые негативно отражаются на нашей способности полноценно жить и взаимодействовать с окружающими. 
  Целью встречи было повышение осведомлённости молодёжи с ограниченными возможностями здоровья и волонтёров о поддержании и сохранении психического здоровья , о правильном образе жизни. 
Ребята обсуждали способы преодоления депрессии и тревожных состояний, делились своим опытом. 
   В ходе мероприятия была проведена Эко медитация на снятие тревожности и депрессии, участники посмотрели психологические ролики «11 способов быстро выйти из депрессии», «Стоп-стресс», прошли познавательный тест на стрессоустойчивость. А также, просто пообщались и обсудили свои проблемы в тёплой и доброй обстановке.

 

Центральная библиотека благодарит наших гостей за участие в мероприятии.

Всем здоровья и позитива!

 

 

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.

Защитный код
Обновить

Кабинет читателя